Почему нам так сложно сказать «нет» — даже когда внутри всё кричит «хватит»? Почему чувство вины становится привычным фоном жизни? И как вернуть себе внутреннюю опору, чтобы жить мягко, но честно с собой? Мы записали новый глубокий разговор с психологом Сергеем Сотниковым — о вине, границах, страхе потерять любовь и умении отстаивать себя без конфликта. Это тот самый выпуск, который хочется переслушать несколько раз. 🎥 Смотреть видео: https://youtu.be/AdMspiMMb90 В бесед
